• Yeni effektli pəhriz. Nə istəyirsən ye və... arıqla!

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 165

Tarix : 10.02.2019, 10:00

Bölmə : Pəhriz (diet)




İllinoys Universiteti (ABŞ) alimləri yeni pəhriz təqdim ediblər. Pəhrizin adı 16:8-dir. Bu nə deməkdir?

Bu pəhriz zamanı arıqlamaq istəyən insan səhər 10.00-dan 18.00-a qədər (8 saat ərzində) istənilən qidaları yeyə bilər. Daha sonra isə 16 saat ərzində qida qəbul etmək olmaz, yalnız su içmək olar.

Yeni pəhrizdə kaloriləri hesablamaq, qidalanmadan bəzi qidaları çıxartmaq və s. kimi qaydalar yoxdur. Lakin buna baxmayaraq eksperiment göstərib ki, bu pəhrizə əməl edən insanlar həqiqətən artıq çəkidən xilas olur.

Mütəxəssislərin fikrinə görə, yeni 16:8 pəhrizi digər pəhrizlərlə müqayisədə daha asan və komfortludur.

Etiketlər: qidaları, pəhriz, ərzində, eksperiment, göstərib, pəhrizə, baxmayaraq, Lakin, qidalanmadan, çıxartmaq, qaydalar, yoxdur, insanlar, həqiqətən, digər, pəhrizlərlə, müqayisədə, komfortludur, pəhrizi, fikrinə
Загрузка...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN




Yandex.Metrica