• Həftədə 4 kilo arıqladan xurmalı qatıq diyetası

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 129

Tarix : 24.03.2019, 10:00

Bölmə : Pəhriz (diet)




Dadlı.Az nizamlı istehlak edildiyi təqdirdə 1 həftədə 4 kilo vermənizə köməkçi olan xurma qatıq diyetinin necə tətbiq olunması lazım olduğunu sizlər üçün təqdim edir. Məhz xurma qatıq pəhrizi siyahısı.

İlk gün:

Səhər yemək: Bir stəkan və qatıq ilə 7 xurma

Günorta yeməyi: Bir stəkan süd və qatıq ilə 7 xurma

Axşam yeməyi: Bir stəkan süd və qatıq ilə 7 xurma

2-ci gün:

Səhər yemək: 2/3 fincan süd / qatıq / qatıq ilə 5 dənə xurma

Aperitiv: 2/3 fincan süd / qatıq / qatıq ilə 3 dənə xurma

Günorta yeməyi: 2/3 fincan süd / qatıq / qatıq ilə 5 xurma

Axşam yeməyi: 2/3 fincan süd / qatıq / qatıq ilə 5 dənə xurma

Xurma pəhrizində diqqət Edilməsi Lazım Olanlar:

Hər gün 2-3 litr su içməlidir.

3 və ya 7 gün ərzində pəhriz tətbiq oluna bilər.

Qəhvə, çay və ya bitki çay istehlak edilə, ancaq şəkər istifadəsi qadağandır.
loading...

Etiketlər: qatıq, xurma, yeməyi, fincan, stəkan, Axşam, tətbiq, Səhər, yemək, Günorta, istehlak, içməlidir, ərzində, pəhriz, Olanlar, oluna, Edilməsi, Lazım, diqqət, bilər
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN