2014-cü ildən fəaliyyət

  • Kartof pəhrizi

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 24 093

Tarix : 2-07-2014, 23:03

Bölmə : Pəhriz (diet)

1-ci gün
Səhər: 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Nahar: 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam: 3 orta boy kartof (qaynadılmış

2-ci gün
Səhər: 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Nahar: 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam: 2 orta boy kartof (qaynadılmış)

3-cü gün
Səhər: 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Nahar: 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam: 3 orta boy kartof (qaynadılmış)

4-cü gün
Səhər: 1 alma, 2 naringi
Nahar: 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam: 2 toyuq budu (qızartma, qaynatma), yaşıl salat (1 çay qaşığı duru yağ)

5-ci gün
Səhər: 1 alma, 2 naringi
Nahar: 1 alma, 2 naringi
Axşam: 2 porsiya balıq, qarışıq salat

6-cı gün
Səhər: 1 alma, 2 naringi
Nahar: 1 alma, 1 portağal
Axşam: 2 porsiya balıq və ya bonfile (qarışıq salat, 1 çay qaşığı duru yağ)

7-ci gün
Səhər: 1 alma, 2 naringi
Nahar: kartof salatı, yaşıl soğan və 1 çay qaşığı maye yağ
Axşam: 3 yumurta, yaşıl salat
Etiketlər: kartof, qaynadılmış, Axşam, Nahar, Səhər, naringi, salat, qaşığı, yaşıl, balıq, porsiya, qarışıq, salatı, soğan, yumurta, bonfile, portağal, qızartma, qaynatma, toyuq

Oxşar reseptlər

BİZİ İZLƏYİN