• Yemək yeyərək artıq çəkidən azad olmaq (Pəhriz 2-ci gün)

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 10815

Tarix : 8.10.2016, 10:00

Bölmə : Pəhriz (diet)


Pəhriz 2-ci gün:
Səhər - pendirli omlet (1 yumurta + 30 qr. pendir)
II səhər - Mövsümi meyvə
Nahar - Makaron salatı (100 qr makaron, 20 qr pendir, 2 ədəd turp, 1 ədəd xiyar, 1 ədəd bibər, göyərtilər)
Ara yemək - 1 st. ayran
Axşam - İzqarada balıq (150 qr. balıq izqarada bişir, üzərinə 0,5 limon suyu və göyərtilər əlavə olunur).


Etiketlər: balıq, göyərtilər, pendir, İzqarada, ayran, yemək, Axşam, bişir, əlavə, olunur, limon, üzərinə, bibər, izqarada, xiyar, yumurta, səhər, omlet, pendirli, Səhər
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
  • İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
BİZİ İZLƏYİN