• Yemək yeyərək artıq çəkidən azad olmaq (Pəhriz 3-cü gün)

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 8243

Tarix : 9.10.2016, 10:00

Bölmə : Pəhriz (diet)




Pəhriz 3-cü gün:
Səhər - südlü yarma sıyığı 200 qr.
* II səhər - 4-5 ədəd quru meyvə, 1 st. çay
* Nahar - 250 qr. spagetti (sərt buğdadan hazırlanan) + 1 st. pomidor sousu ilə.
* Apelsin. Kivi
* Axşam yeməyi - 1 st. Kefir

Etiketlər: sousu, pomidor, hazırlanan, Apelsin, Axşam, Kefir, yeməyi, buğdadan, spagetti, yarma, südlü, Səhər, sıyığı, səhər, Nahar, meyvə, Pəhriz
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
  • İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
BİZİ İZLƏYİN