• Həftədə 3 gün saxlanılan makaron dietini sizə təqdim edirik (2-ci gün)

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 11 797

Tarix : 15-10-2016, 10:00

Bölmə : Pəhriz (diet)


Səhər yeməyi:
Kəpəkli yulaf və ya buğdalı herkules – 150 qr
Yağsız süd - 70 qr

Günorta yeməyi:
Yağsız kəsmik - 100 qr
Meyvə salatı
Makaron(spaqetti) - 100-150 qr

Axşam yeməyi:
Makaron(spaqetti) - 100-150 qr
Hinduşka əti - 20 qr
Salat
Etiketlər: yeməyi, Makaron, spaqetti, Yağsız, salatı, Axşam, Salat, Hinduşka, Meyvə, Günorta, yulaf, Kəpəkli, buğdalı, herkules, Səhər, kəsmik
BİZİ İZLƏYİN