• Bir arıqlama proqramında edilə biləcək ən böyük dieta yanlışlarından biri

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 1431

Tarix : 20.10.2016, 11:00

Bölmə : Pəhriz (diet)

Resepti göndərən : DADLI


Xanımlar #dieta zamanı qidanı düzgün tənzimləyə bilməmə halları ilə tez-tez rastlaşırlar. Siz də rastlaşmısınızmı?

Bir arıqlama proqramında edilə biləcək ən böyük dieta yanlışlarından biri karbohidratı dieta siyahısından silməkdir.

Unutmayın ki, bədəninizin bütün qidalara ehtiyacı vardır və önəmli olan bunları kifayət qədər istifadə edə bilməkdir.

Xüsusilə, yaz-yay aylarına girdiyimiz bu vaxtlarda bir çox insandan dietaya başladıqlarını və bu səbəblə çörək, makaron və düyü kimi karbohidratla zəngin qidaları yemədiklərini eşidirik.

Karbohidratı kəsmək müəyyən bir müddət sonra insanda əzələ itkisinə, yorğunluğun, əsəbi pozğunluğun yaranmasına səbəb ola bilməkdədir. Bu səbəblə bu kimi dieta yalnışlıqları etməmək üçün sağlıqlı bir dieta siyahısına əlavə olunması lazım olan karbohidratı bərk buğda növündən olan makaronlar, düyü, qarabaşaq, meyvə, şorba kimi kompleks qidalardan rahatlıqla qəbul edə bilərsiniz.

Etiketlər: dieta, karbohidratı, səbəblə, itkisinə, əzələ, insanda, yorğunluğun, əsəbi, səbəb, yaranmasına, pozğunluğun, sonra, müddət, yemədiklərini, qidaları, zəngin, eşidirik, Karbohidratı, müəyyən, kəsmək
Загрузка...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN




Yandex.Metrica