• Pəhriz saxlayırsınızsa, bunlara diqqət edin!

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 536

Tarix : 16.07.2017, 11:00

Bölmə : Pəhriz (diet)




Əgər pəhriz saxlayırsınızsa, bu məsləhətlər daha effektiv nəticə əldə etməkdə sizə kömək edəcək:

- Nahar vaxtı balaca şüşədə, soyuq olmayan və biraz qazı qaçmış qazlı su için.

- Gün ərzində 1.5 litrdən çox su için. İçərisinə darçın və 2-3 mixək dənəsi əlavə edə bilərsiniz.

- Aralarda 4 stəkan razyana və yaşıl çayın qarışığını için.

- Gün aralarında 2-3 dəfə 5-10 dəqiqə ərzində təzə mixək çeynəyin.

- Axşam yeməyini gec yeməyin.

- Yeməklərə çox duz əlavə etməyin.

- İçkilərinizə şəkər əlavə etməyin.

- Yediyiniz yeməklər və içdiyiniz içkilər soyuq olmasın.
Etiketlər: əlavə, ərzində, mixək, etməyin, soyuq, çayın, qarışığını, içdiyiniz, aralarında, yaşıl, içkilər, stəkan, olmasın, razyana, dəqiqə, çeynəyin, yeməklər, İçkilərinizə, şəkər, Yeməklərə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
  • İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
BİZİ İZLƏYİN