• Qışda bu tərəvəzləri mütləq yeyin

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 280

Tarix : 10.04.2018, 14:00

Bölmə : Faydalı bitkilər




Bu cür qidalar insan bədəninə daha çox antioksidan girməsini təmin edir. Bu antioksidanlar xərçəngə qarşı orqanları daha dözümlü hala gətirir.
Yay fəslindən fərqli olaraq, qış aylarının tərəvəzləri həm immuniteti gücləndirir, həm də daha rahat həzm olunur, yəni yüngül olur.

Bu cür qidalar insan bədəninə daha çox antioksidan girməsini təmin edir. Bu antioksidanlar xərçəngə qarşı orqanları daha dözümlü hala gətirir.

Yaşıl rəngli qış tərəvəzləri, gözlərin sağlam qalmasını təmin edir.

Bu tərəvəzlərə yaşıl rəng verən xlorofil isə həm antioksidan həm iltihab əleyhinə toxumaları bərpa və yaxşılaşdırıcı xüsusiyyətə malikdir.

1. Tərkibindəki K vitamini ilə konsentrasiyanı gücləndirən və sinir sisteminə müsbət təsirləri olan əvəlik alzehimer xəstəliyinin yaranmasına imkan vermir.

2. A, C, E, K vitamin tərkibli, həmçinin maqnezium, fosfor və yod ehtiva edən ispanaq bitki mənşəli zülallarla olduqca zəngindir

3. Tərkibində bol miqdarda kalsium və C vitamini olan brokoli, astrojen xormonunu tənzimlədiyi üçün xüsusilə menopoz dövründəki qadınlar tərəfindən qəbul edilməlidir.

4. Özündə fol turşu vitamini ehtiva edən pazı hamilə qadınlar tərəfindən istehlak edilə bilər. Tərkibi kalsium, A və C vitamini ilə zəngindir.

Etiketlər: vitamini, təmin, antioksidan, zəngindir, kalsium, tərəvəzləri, ehtiva, qadınlar, tərəfindən, qidalar, gətirir, xərçəngə, dözümlü, antioksidanlar, girməsini, bədəninə, orqanları, insan, qarşı, bitkilərdir
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN