• Yem kələmi

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 354

Tarix : 17.06.2017, 14:00

Bölmə : Faydalı bitkilər


Qədim zamanlardan tanınan Avropa, Amerika və Asiyada becərilən kələm fəsiləsindən bitki.

100 qr yer kələmində – 29 kilokalori

Tərkibində beta-karotin, lutein, kalsium, calcium, fosfor, manezium, dəmir və A, B1, B2, B6, C, E və K vitaminləri var.

Mükəmməl antioksidant
Mükəmməl antioksidant keyfiyyətlərinə görə yer kələmin antikanserogen, güclü iltihab və skleroza qarşı xüsusiyyətləri var. O, tez həzm olunduğuna və tərkibində çoxlu mineral duzlar və vitaminlər olduguna görə uşaqlaq və yaşlılalar üçün tövsiyyə olunur.

Populyar tərəvəz
Orta əsrlərin axırına yaxın yer kələmi artıq bütün Avropada yaxşı tanınmış və becərilən tərəvəz idi. Hal hazırda yer kələmi braziliyalılar, hollandlar və portuqallılar, həmçinin Cənubi afrikalılar və yaponlıların rasionunda əsas ərzaqlardan biri hesab olunur. Yer kələmi ABŞ-da da cox populyardır.

Etiketlər: kələmi, tərəvəz, antioksidant, Mükəmməl, becərilən, olunur, olduguna, vitaminlər, yaxın, duzlar, axırına, əsrlərin, tövsiyyə, artıq, Populyar, uşaqlaq, yaşlılalar, Avropada, yaponlıların, afrikalılar
Загрузка...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN




Yandex.Metrica