• Kivinin faydaları

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 385

Tarix : 23.10.2017, 14:00

Bölmə : Faydalı bitkilər


Kivi meyvəsi vitamin, flavonoit və minerallar baxımından olduqca zəngindir. Xüsusilə, ehtiva etdiyi C vitamini, kalium və beta-karoten kivini möcüzə bir meyvə etməkdədir.

İtaliyadakı araşdırmalar kivinin xüsusilə 6-7 yaşında uşaqlarda tənəffüs yolları üzərində möcüzə kimi təsirlər yaratdığını göstərir.
Müəyyən bir müddət kivi istehlakının ardından uşaqlarda nəfəs darlığı 32%, gecə öskürəyi 27%, asqırma 41%, burun axıntısı 28% və xroniki öskürək 25% nisbətində azaldı.

Antioksidan xüsusiyyətləri də var!

Kivi meyvəsi içərisində bol miqdarda C, E, və A vitamini saxlayar. C vitamini suda həll olan antioksidan bir maddədir və bədənimizi qoruduğu sübut edilmişdir.

Nizamlı olaraq istehlak edildiyində xərçəngə və köklüyə qarşı bir çox problemdə təsirli olduğu görülmüşdür

Digər faydaları
• Astmanın qarşısını alar
• Xüsusilə uşaqlarda asqırma və öskürməni azaldar.
• DNT mutasiyalarına mane olar.
• Bol miqdarda antioksidan və vitamin saxlayar.
• Yüksək lif xüsusiyyəti sayəsində kolon xərçənginə qarşı bədəni qoruyar.

Kivini yeməyin ən doğru yolu!
Kiviyi yumurta kimi yeyərsinizsə az qala bütün vitaminlərini və minerallarını içində tutmuş olarsınız. Dilimlənmiş yəni bıçaq dəymiş meyvələrdə vitamin itkisi bilinən bir vəziyyətdir. Bu səbəblə kivini dik tutaraq təpəsində kiçik bir kəsik açıb içini çay qaşığı ilə yumurta yeyər kimi yeyə bilərsiniz.
Bu şəkildə yediyinizdə qabığına ən yaxın yerlərdəki meyvədən də faydalana biləcək və tam vitamini almış olacaqsınız.

Etiketlər: vitamini, vitamin, uşaqlarda, kivini, yumurta, miqdarda, saxlayar, möcüzə, antioksidan, asqırma, Xüsusilə, qarşı, meyvəsi, vitaminlərini, minerallarını, Kivini, yeməyin, bütün, yeyərsinizsə, doğru
Загрузка...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN




Yandex.Metrica