• Kökəlmək istəyənlər səhər yeməyində nələr yeməlidir?

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 4909

Tarix : 27.07.2017, 11:00

Bölmə : Kökəlmə sirləri




Kökəlmək istəyənlər üçün səhər yeməyi çox əhəmiyyətlidir. Günə yaxşı bir yemək ilə başlamaq iştahımızı artıracaq və sonrakı paylarda daha çox yeməmizə səbəb olucaq. Bu yeməkdə şəkər və karbonhidrat ehtiva edən məhsullara yer verilməlidir. Ağ çörək, meyvə və meyvə suyu, bal, cem, bəkməz, zeytun (ehtiva etdiyi sağlam yağlara görə faydalıdır), kərəyağı, qoz, badam, fıstıq, pomidor, xiyar, çörək kimi qidalar günə yaxşı başlamanız və kilo almanıq üçün faydalı ola bilər.

Bu tərz səhər yeməyi seçməyən və sevməyənlər üçün; Kornfleks tərzindəki naharlıq qidalar seçim edilə bilər. Bu məhsulların bir çox növü mövcuddur. Bu məhsulların içinə süd və bal qoyaraq gün içərisində daha çox acımalarını təmin edə bilərlər.
Etiketlər: bilər, qidalar, çörək, yaxşı, məhsulların, ehtiva, səhər, yeməyi, meyvə, seçməyən, başlamanız, pomidor, fıstıq, xiyar, sevməyənlər, almanıq, faydalı, naharlıq, içərisində, qoyaraq
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
  • İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
BİZİ İZLƏYİN