2014-cü ildən fəaliyyət

  • Sürətli kilo alma diyeti

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 5 210

Tarix : 19-07-2017, 11:00

Bölmə : Kökəlmə sirləri

Səhər
2 orta dilim çörək
2 kibrit qutusu qədər ağ və ya holland pendiri
4-5 ədəd zeytun
2 yemək qaşığı qədər bəkməz və ya cem
pomidor
Xiyar
Bibər

Ara
1 su stəkanı süd (2 yemək qaşığı bəkməz ilə)
5 ədəd duzlu biskvit
1 ədəd meyvə.

Günorta
1 kasa pomidor şorbası (holland)
1 boşqab ətli tərəvəz yeməyi
1 boşqab plov və ya makaron
2 orta dilim çörək
1 kasa qatıq
1 ədəd meyvə.

Axşam
1 kasa şorba
1 boşqab quru paxlalı yeməyi
1 boşqab plov və ya makaron
100 qram qızartma et ton balıqlı salat
2 orta dilim çörək
Meyvə.

Gecə
1 su stəkanı süd (2 yemək qaşığı bəkməzlə)
4-5 ədəd biskvit meyvə.
Etiketlər: boşqab, yemək, qaşığı, meyvə, çörək, dilim, pomidor, stəkanı, yeməyi, biskvit, makaron, bəkməz, qədər, holland, qatıq, Meyvə, bəkməzlə, Axşam, qızartma, salat

Oxşar reseptlər

BİZİ İZLƏYİN