• Kişilərə fayda qadınlara ziyan yemək

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 13262

Tarix : 25.04.2015, 11:00

Bölmə : Qidalanma qaydaları




Makaron qadınlara ziyandır. İtaliyalı mütəxəssislər bu nəticəyə gəliblər. Milandan olan alimləri sözlərinə görə, pasta və makaron məmulatları kişilərlə müqayisədə qadınlar üçün daha ziyandır. Bunun üçün alimlər eksprement keçiriblər.

Təcrübə zamanı bir qrupa ağ çörək və makaron verilib. Nəticədə qadınlar bir necə kq artıq çəki qazanıblar. Kişilərin çəkisində isə heç bir fərq olmayıb.

Bundan əlavə qeyd edilib ki, un məmulatları pəhrizində olan qadınların ürək-damar xəstəliklərinə kişilərdən daha çox meyilli olurlar.

Bütün məsələ isə qadın hormonu olan estrogendədir. Bu yağ turşularının konsentrasiyasını artırır və xolestrolun səviyyəsini qaldırır.

Təbii ki, söhbət əla növ buğda unundan hazırlanan makaron məhsullarından gedir. Bu məhsullardakı karbohidratlar qanda qlükozanın səviyyəsini artırır. Orqanizmdə insulun istehsalı artır. Bu isə orqanizm üçün təhlükəlidir, damarların divarları zədələnir. Bu məsələnin birinci tərəfidir.

İkinci tərəfdən isə makaronun enerji dəyəri yükskdir. Bu qidadan sonra o dərhal həzmə getmir. Nəticədə bədəndə yağ "ehtiyatı" olaraq toplanır.

Kişilərlə müqayisədə qadın horonları yağların yandırılması prosesini zəiflədir.

Bəs daha az zərər çəkmək üçün hansı makaron seçilməlidir.
1. Buğdanın sərt növlərindən olan makaron və pasta seçin
2. Tərkibində rəngləyici və konsentrant olmamalıdır
3. Makaronu tam bişirməyin. İtaliyanlar düzgün bişirilmə qaydasını yarımçiy adlandırılar. 8 dəqiqə kifayətdir.
4. Makaronu yağlı sous və ya ətlə yeməyin. Daha yaxşı olar ki, qarnir kimi tərəvəz və ya göbələk seçəsiniz.
Etiketlər: makaron, müqayisədə, məmulatları, qadınlar, Nəticədə, Makaronu, səviyyəsini, artırır, pasta, ziyandır, qadın, həzmə, horonları, dərhal, yağların, Kişilərlə, toplanır, olaraq, getmir, bədəndə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
  • İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
BİZİ İZLƏYİN