• Həftədə iki dəfə hinduşka əti yeyin

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 15012

Tarix : 28.04.2015, 13:00

Bölmə : Qidalanma qaydaları




Mütəxəssislər ləzzətli və olduqca faydalı olan hinduşka ətini həftədə iki gün yeməyi məsləhət görür.

Qan azlığından şikayəti olan insanlar dəmirlə zəngin qidalarla qidalanmalıdır. Qırmızı ət protein və dəmirlə olduqca zəngindir. Həftədə iki dəfə yemək lazımdır. Qırmızı ətdən sonra yeyilməsi məsləhət görülən bir digər qida da hinduşka ətidir. Hinduşka ətinin də dəmir mineralı ilə zəngin olduğu deyilir.

Hinduşka ətində xolesterol səviyyəsi də olduqca azdır. Anemiya şikayəti olanlar qırmızı ət çox yeyəndə nəticədə qanda xolesterol səviyyəsi də artır.

Hinduşka əti toyuq ətinə nisbətən dəmir mineralı ilə çox zəngindir. Hindişkanın döş əti və bud ətini sobada, qazanda şəklində bişirib yeyə bilərsiz.
Etiketlər: olduqca, Hinduşka, şikayəti, dəmirlə, Qırmızı, zəngindir, xolesterol, zəngin, səviyyəsi, məsləhət, dəmir, mineralı, ətini, hinduşka, nəticədə, yeyəndə, qırmızı, ətində, Anemiya, olanlar
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
  • İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
BİZİ İZLƏYİN