• Ən faydalı 10 tərəvəz - siyahı

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 7271

Tarix : 30.05.2015, 19:00

Bölmə : Qidalanma qaydaları


Amerikalı tədqiqatçılar ən faydalı 10 göyərtinin adını açıqlayıb.Orqanizmdə möcüzə yaradan 10 göyərtinin siyahısını təqdim edir:

1. Yaşıl kələm C vitamini, lif, kalsium və maqnezium anbarıdır.

2. Kahı kalium, dəmir, vitamin və minerallarla doludur. Kahıda B, D, E vitaminləri, natrium, mis, yod, fosfor və sink mineralları da var. Sinəni yumşaldır və öskürəyi kəsir. Həddindən artıq cinsi istəyi nizamlayır. Ana südünü artırır.

3. Cəfəri həzm sisteminə yaxşı təsir edir. C vitamini və dəmir anbarıdır.

4. Zəncirotu kalsium, A vitamini və kalium anbarıdır.

5. İspanaq: A, B2, C və K elementlərini əhatə edir. Maqnezium, manqan, fol turşusu, dəmir, kalsium və kalium anbarıdır.

6. Çuğundur yarpağı antioksidantlarla zəngindir. A vitamini və dəmirdən ibarətdir.

7. Pazı A, K və C vitaminləri ilə boldur, antioksidant xüsusiyyəti sayəsində qocalma prosesini ləngidir.

8. Çin kələmi fol turşusu və kalium anbarıdır. Ürək, böyrəklər, beyin üçün çox əhəmiyyətlidir.

9. Tərə K, C və A vitamini anbarı olduğu üçün ən faydalı tərəvəz seçilib. Sümükləri möhkəmləndirir və toxumaları yaxşılaşdırır.

10. Tərxun insan orqanizmi üçün vacib olan bir çox vitamin və maddələrlə zəngindir. Ona görə də vitamin çatışmazlığı zamanı tərxundan daha çox istifadə etmək lazımdır. Tərxunla damar divarlarındakı problemləri də aradan qaldırmaq mümkündür. Bu bitki qanı da təmizləyir.

Etiketlər: vitamini, anbarıdır, kalium, vitamin, kalsium, dəmir, vitaminləri, zəngindir, faydalı, göyərtinin, turşusu, anbarı, böyrəklər, möhkəmləndirir, Sümükləri, beyin, əhəmiyyətlidir, olduğu, seçilib, tərəvəz
Загрузка...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN




Yandex.Metrica