• Sağlam orqanizmə sahib olmaq üçün balanslı qidalanma vacibdir

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 10700

Tarix : 5.10.2016, 11:00

Bölmə : Qidalanma qaydaları




Sağlam orqanizmə sahib olmaq üçün balanslı qidalanma vacibdir. Balanslı qidalanma üçünsə təməl qida qruplarındakı qidalardan hər gün müəyyən qədər istifadə olunmalıdır. Həmin qida qrupları:

Taxıl məhsulları - makaron, çörək, buğda, düyü və s.
Süd qrupu - pendir, qatıq və s. daxildir.
Ət, yumurta, paxla qrupu - toyuq, mal əti, mərci, lobya, noxud. Fındıq, fıstıq, qoz da bu qrupa aid edilir.
Meyvə - tərəvəz - yeyilə bilən bütün növ meyvə və tərəvəzlər
Sonuncu isə yağ və şəkər miqdarı çox olan qidalardır. Buraya şirniyyatlar, şokolad və s. daxildir.
Etiketlər: qidalanma, daxildir, qrupu, fıstıq, qrupa, edilir, Meyvə, Fındıq, mərci, paxla, toyuq, tərəvəz, lobya, noxud, yeyilə, qidalardır, miqdarı, Buraya, şirniyyatlar, şokolad
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
  • İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
BİZİ İZLƏYİN