Tərkibi:5 ədəd ortaboy banan
200 qr yulaf unu (mən yulafları blendordan keçirib un halına saldım)
3 xörək qaşığı çia (chia) toxumu (tox saxlaması üçün zəruridir)
1 xörək qaşığı kakao
1 çay qaşığı soda/qabardıcı tozu
Hazırlanması:Hamısını mikserlə qarışdırırıq. 180 dərəcə ilə 15-20 dəqiqə sobada bişiririk.
Nuş olsun!
Etiketlər: qaşığı, xörək, Hamısını, Hazırlanması, qabardıcı, mikserlə, qarışdırırıq, bişiririk, olsun, sobada, dəqiqə, dərəcə, kakao, saxlaması, yulafları, yulaf, banan, ortaboy, blendordan, keçirib