• Toyuq filesi və pendirli kinoadan maffinlər resepti

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 2704

Tarix : 11.05.2017, 22:00

Bölmə : Toyuq yeməkləri, Qəlyanaltılar

Mətbəx : Avropa mətbəxi

Hazırlanma vaxtı : 20-30

Nəfər sayı : 2-4


Tərkibi:
Kinoa – ¾ st
Yumurta – 1 ədəd
Yumurta ağı – 1 ədəd
Kabak – 0.5 qr
Toyuq filesi – 100 qr
Sürtgəcdən keçirilmiş holland pendiri – 0.5 st
Sürtgəcdən keçirilmiş parmesan pendiri – 1 x.q.
Duz, istiot, təzə cəfəri və dad qatmaq üçün yaşıl soğan

Hazırlanması:
Kinoa duzlu suda bişirilir. Soba 180 dərəcədə isidilir. Kabak ilə toyuq ətini uzunsov doğrayın. Bütün ərzaqları qarışdırın. Hazırlanmış qarışımı maffin qablarına yerləşdirin. Qızarana qədər 15-20 dəqiqə bişirin. Qablardan çıxarmadan əvvəl 5 dəqiqə soyumasını gözləyin. Qeyd edək ki, bu ərzaqlardan 16 ədəd maffin alınır. Bütünlükdə hazırlanması isə 50 dəqiqənizi alacaq. Qida dəyəri 55 kkal-dır.

Nuş olsun!


Etiketlər: keçirilmiş, pendiri, dəqiqə, Sürtgəcdən, Kinoa, Kabak, Yumurta, maffin, bişirin, Qablardan, qədər, yerləşdirin, çıxarmadan, qablarına, Qızarana, ərzaqlardan, hazırlanması, dəqiqənizi, alacaq, dəyəri
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
  • İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
BİZİ İZLƏYİN