• Enerji deposu və çox sağlıqlı: Unsuz blinçik resepti

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 2455

Tarix : 23.06.2019, 12:00

Bölmə : Xəmir işləri, Digər reseptlər

Mətbəx : Yoxdu

Hazırlanma vaxtı : Yox

Nəfər sayı : Yox


Tərkibi:
1 ədəd banan,
1 ədəd yumurta,
1,5 su stəkanı yulaf,
1 stəkan süd,
3 ədəd xurma,
1 çay qaşığı dəniz duzu,
1 çay qaşığı darçın,
1 çay qaşığı qabartma tozu

Hazırlanması:
Bir qabın içərisinə yumurtaları qırın.
Üzərinə südü əlavə edib yaxşıca çırpın.
Xurmaları 1/3 stəkan suyun içində saxlayın.
Çəyirdəklərini çıxardaraq xurmaları blenderdən keçirdərək püre halına salın.
Bu püreni də yumurtanın üzərinə əlavə edin.
Ayrı bir qabın içərisində bananı əzin və qarışığın içinə qatın.
Darçın, qabartma tozu və dəniz duzunu da əlavə edib gözəlcə qarışdırın.
Yulafı blenderdən keçirin və un halına salın.
Ardından qarışımın içərisinə əlavə edib qarışdırın.
Üzərini streç filmlə qapadıb 10 dəqiqə soyuducuda saxlayın.
Bir tavayı azca yağlayın və vam odda isidin.
Ardından qarışımdan orta doluluqda bir çömçə alaraq tavaya tökün.
Arxalı önlü bir yaxşıca bişirin.
Bişirərkən tavaya aradabir yağ sürtüün ki plincikləriniz yapışmasınlar.
Üzərinə dilədiyiniz ərzaqları əlavə edərək servis edin.
Üzərini banan dilimləri, bal və qoz ya da arzuladığınız başqa meyvə və soslarla bəzəyərək servis edə bilərsiniz.

Nuş olsun!


Etiketlər: əlavə, qaşığı, banan, yaxşıca, servis, saxlayın, salın, halına, tavaya, blenderdən, qarışdırın, Üzərinə, Ardından, Üzərini, dəniz, qabartma, qabın, içərisinə, stəkan, soyuducuda
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
  • İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
BİZİ İZLƏYİN