• Enerji deposu və çox sağlıqlı: Unsuz blinçik resepti

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 114

Tarix : 23.06.2019, 12:00

Bölmə : Xəmir işləri, Digər reseptlər

Mətbəx : Yoxdu

Hazırlanma vaxtı : Yox

Nəfər sayı : Yox




Tərkibi:
1 ədəd banan,
1 ədəd yumurta,
1,5 su stəkanı yulaf,
1 stəkan süd,
3 ədəd xurma,
1 çay qaşığı dəniz duzu,
1 çay qaşığı darçın,
1 çay qaşığı qabartma tozu

Hazırlanması:
Bir qabın içərisinə yumurtaları qırın.
Üzərinə südü əlavə edib yaxşıca çırpın.
Xurmaları 1/3 stəkan suyun içində saxlayın.
Çəyirdəklərini çıxardaraq xurmaları blenderdən keçirdərək püre halına salın.
Bu püreni də yumurtanın üzərinə əlavə edin.
Ayrı bir qabın içərisində bananı əzin və qarışığın içinə qatın.
Darçın, qabartma tozu və dəniz duzunu da əlavə edib gözəlcə qarışdırın.
Yulafı blenderdən keçirin və un halına salın.
Ardından qarışımın içərisinə əlavə edib qarışdırın.
Üzərini streç filmlə qapadıb 10 dəqiqə soyuducuda saxlayın.
Bir tavayı azca yağlayın və vam odda isidin.
Ardından qarışımdan orta doluluqda bir çömçə alaraq tavaya tökün.
Arxalı önlü bir yaxşıca bişirin.
Bişirərkən tavaya aradabir yağ sürtüün ki plincikləriniz yapışmasınlar.
Üzərinə dilədiyiniz ərzaqları əlavə edərək servis edin.
Üzərini banan dilimləri, bal və qoz ya da arzuladığınız başqa meyvə və soslarla bəzəyərək servis edə bilərsiniz.

Nuş olsun!

Etiketlər: əlavə, qaşığı, banan, yaxşıca, servis, saxlayın, salın, halına, tavaya, blenderdən, qarışdırın, Üzərinə, Ardından, Üzərini, dəniz, qabartma, qabın, içərisinə, stəkan, soyuducuda
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN