• Kökəlmək istəyənlər üçün!

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 5743

Tarix : 27.06.2015, 12:00

Bölmə : Kökəlmə sirləri

Resepti göndərən : DADLI


Arıqlamaq, artıq çəkidən və piylənmədən xilas olmaq hal-hazırda dövrümüzün ən böyük sağlıq problemlərindəndir. İnsanlar bu problemi həll etmək üçün həm maddi, həm də mənəvi çox işlər görməli olurlar. Lakin arıqlamaq istəyənlərlə yanaşı, kökəlmək istəyən şəxslərə də rast gəlinməkdədir. Günümüzdə bəzi insanlar var ki, onlar arıq olduğundan kökəlmək istəyirlər. Belə insanların əsas məqsədi ən azından normal çəkiyə və baxımlı bədən quruluşuna sahib olmaqdır.
Çəki almaq, kökəlmək ən azından kilo vermək, çəki atmaq qədər səy və həvəs istəyir. Normal çəkiyə sahib olmaq üçün tələb olunan xərc əlbəttə ki, arıqlamaq üçün istifadə olunan maddi büdcədən daha çoxdur. Bunun üçün müxtəlif üsullar mövcuddur.
Çəki almaq üçün 1 su stəkan südü bir yumurta, bir az bal və ya bəhməz ilə qarışdırb mikserdən keçirməklə gündə 1-2 dəfə içmək lazımdır.
Fındıq, qoz, quru üzüm kimi kalorisi yüksək qidaların istifadəsi də uyğun görülür. Belə qidalara çərəz və meyvə quruları aid edilir.

Tez bir zamanda kökəlmək üçün yatmazdan qabaq 1 stəkan zeytun yağı içməyin faydalı olduğu və 1 ayda 10 kg çəki qazandırdığı bildirilir.

Bu məsələdə sağlam qidalanmaq olduqca vacibdir. Düzgün qidalanma rasionu kökəlməyinizə çox kömək etmiş olacaq.
Çəki almaq üçün heç də çoxlu miqdarda qida qəbul etmək düzgün deyildir. Kalorili, təbii və faydalı qida maddələrini günlük cədvəlinizə uyğun qəbul edin.

Bu məsləhətlərə əməl edərək bədən quruluşunuz və orqanizminizdən asılı olaraq 1 ay ərzində 5-10 kq çəki artıra bilərsiniz. İstifadədən öncə həkiminizlə məsləhətləşməyi də unutmayın!

Etiketlər: kökəlmək, almaq, arıqlamaq, stəkan, etmək, bədən, maddi, faydalı, çəkiyə, olunan, sahib, azından, uyğun, olmaq, qəbul, olduğu, sağlam, olduqca, vacibdir, qidalanmaq
loading...
Загрузка...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN




Yandex.Metrica