2014-cü ildən fəaliyyət

  • Tərəvəz və meyvələri çiy istehlak edin

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 10 575

Tarix : 9-02-2017, 11:00

Bölmə : Məsləhətlər

B və C vitamini kimi vitaminlər istidə itkiyə uğrayır. İspanaq, brokoli, gül kələm, kələm, bamya, badımcan və balqabaq kimi tərəvəzləri ən çox 10 dəqiqə bişirin. Paxla üçün də 20 dəqiqə bişirmə müddəti kafidir.
Tərəvəzlərin bişirmə sularını şorbalara, yeməklərinizə və ya souslara əlavə edərək vitaminlərindən faydalana bilərsiniz

Oxşar reseptlər

BİZİ İZLƏYİN