• Protein və liflə bol olan mərci dəmir və B vitamini ilə zəngindir

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 3716

Tarix : 3.10.2016, 15:00

Bölmə : Qidalanma qaydaları


Protein və liflə bol olan mərci dəmir və B vitamini ilə zəngindir. Əlavə olaraq, tərkibində kalsium, maqnezium, sink və fosfor mineralları var. Qan azlığı üçün faydalı qidadır. Mərci ürək-damar xəstəliklərinə tutulma riskini azaldır, insana enerji verir. Amma hər şeyin çoxu ziyan olduğu kimi, mərci də həddən artıq istifadə olunarsa, sinirlərə və ağciyərə zərər edə bilər. Mərci bişirərkən ona azca sirkə əlavə etməklə bu zərərdən də qurtulmaq olar.

Etiketlər: Mərci, mərci, istifadə, həddən, artıq, olduğu, ziyan, enerji, verir, şeyin, olunarsa, ağciyərə, əlavə, etməklə, zərərdən, qurtulmaq, sirkə, bişirərkən, insana, zərər
Загрузка...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
Offline
Milena
Merci sorbasin cox xoslayiram. Umumiyyetle soyuq havalarda sorba icmek cox xeyirlidir.
17 oktyabr 2016 14:16
1
BİZİ İZLƏYİN




Yandex.Metrica