2014-cü ildən fəaliyyət

  • D vitamini – insan orqanizmi üçün ən mühüm vitaminlərdən biridir

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 10 956

Tarix : 2-10-2016, 15:00

Bölmə : Qidalanma qaydaları

D vitamini – insan orqanizmi üçün ən mühüm vitaminlərdən biridir. Kalsium və fosfor kimi mineralların tənzimlənməsində böyük rol oynayır. D vitamini bağırsaqlardan kalsiumun sovrulmasını artıraraq sümüklərin, dişlərin güclənməsinə kömək göstərir. Balıq, balıq yağı, yumurta, süt, göbələk və kartof kimi qidalar D vitamini ilə zəngindir. Bundan başqa bu vitamini günəş işığından da almaq mümkündür.
Etiketlər: vitamini, yumurta, göbələk, balıq, göstərir, kömək, kartof, Balıq, qidalar, işığından, almaq, mümkündür, günəş, başqa, zəngindir, Bundan, güclənməsinə, sümüklərin, biridir, Kalsium

Oxşar reseptlər

BİZİ İZLƏYİN