• Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 26 851

Tarix : 30-04-2019, 10:00

Bölmə : Təqdimat / Pəhriz (diet)


Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.

I Gün:

səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

II Gün:
Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.
Etiketlər: stəkan, qatıq, qaynadılmış, kartof, Axşam, Nahar, yeməyi, bilərsiniz, Kartof, Səhər, pəhrizi, aydan, Şəkərsiz, tətbiq, qəhvə, içməyiniz, məsləhətdir, Gündə, istifadə, etməyin
BİZİ İZLƏYİN