• Arıqlamaq istəyirsinizsə, bu xəbəri oxuyun

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 224

Tarix : 6.02.2019, 10:00

Bölmə : Pəhriz (diet)




Sürətlə arıqlamaq istəyirsiniz?

1.
Souslardan imtina edin (mayonez, pendirli sous və s.). Onlar iştahanı artırır və insan lazım olandan daha çox yeyir.

2. Yeməkləri sürətlə yeməyin. "Doymaqla" "dolmaq" arasında böyük fərq var;

3. Aclıq hiss edəndə, 1 stəkan su için. Beyində aclıq və susuzluğa cavabdeh olan zonalar yaxın yerləşir ki, bəzən insan susuzluğu aclıq kimi anlayır.

4. Şirniyyatlardan uzaq durun. Şirniyyatlar qamətli bədənin əsas düşmənidir. Yalnız şirniyyatlardan imtina etməklə tez bir zamanda arıqlamaq mümkündür. Şirniyyat dedikdə şirin meyvələr, meyvə quruları, şirin qazlı içkilər, meyvə şirələri də nəzərdə tutulur.

Etiketlər: imtina, şirin, meyvə, insan, arıqlamaq, aclıq, bədənin, Yalnız, düşmənidir, Şirniyyatlar, qamətli, durun, bəzən, susuzluğu, anlayır, Şirniyyatlardan, şirniyyatlardan, Şirniyyat, içkilər, qazlı
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN