• Çiyələyin faydaları

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 26

Tarix : 12.10.2017, 14:00

Bölmə : Faydalı bitkilər


İspaniyadakı Salamanca universitetinin apardığı araşdırmalara əsasən davamlı olaraq çiyələk yemək xolesterolu aşağı salır. Araşdırmalara qoşulmuş 23 könüllü 1 ay ərzində hər gün yarım kiloqram çiyələk yemişdir. Aparılmış testlərdə araşdırmaya qoşulanların LDL xolesterol səviyyələrində 9%-ə qədər azalma müşahidə edilmişdir. HDL xolesterol səviyyələri isə eyni qalmışdır. Mütəxəssislər çiyələyin xolesterolu niyə aşağı saldığını bilmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu desələr də, ilk nəticələrə əsasən çiyələyin bu xüsusiyyətinin meyvəyə qırmızı rəngi verən antosiyanin adındakı piqmentlərdən irəli gəldiyini bildirirlər.

Antioksidantlar: Xəstəliklərə qarşı bədənin müqavimətini artıran, xərçəngə qarşı qorunma yaradan, Alzheimer riskini azaldan, ürək və damar sağlamlığını qoruyan, xüsusilə yaşlanma ilə əlaqəli sağlamlıq problemlərinin qarşısını alan antioksidantlar çiyələkdə bol miqdarda var.

Xərçəngdən qorunma: Çiyələyin antioksidant təsiri müxtəlif xərçəng növlərinin yolunu açan sərbəst radikalların artmasının qarşısını alır.

Dəri: Çiyələyin dəriyə faydaları yüksək miqdarda C vitamini ehtiva etməsindən qaynaqlanır. Portağal və qreypfrutdan daha çox C vitamininə malik olan çiyələk bunun sayəsində dəri quruluğu, vaxtından əvvəl meydana çıxan qırışıqlıqlar kimi problemlərin qarşısını alır. Sadəcə meyvə kimi yeyilməklə deyil, həm də maska olaraq üzə tətbiq edildikdə də dəriyə bir çox fayda verir.

Etiketlər: qarşısını, çiyələk, xolesterolu, qarşı, Çiyələyin, araşdırmaya, xolesterol, miqdarda, aşağı, dəriyə, çiyələyin, qorunma, əsasən, olaraq, müxtəlif, təsiri, sərbəst, faydaları, xərçəng, artmasının
Загрузка...
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Qalın mətn Maili mətn Vurğulanmış mətn Silinmiş mətn | Sol kənar üzrə düzləşdir Mərkəz üzrə düzləşdir Sağ kənar üzrə düzləşdir | Təbəssümlərin əlavə edilməsi Linkin əlavə edilməsiQorunmuş linkin əlavə edilməsi Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə edilməsi Seçilmiş mətni kiril əlifbası transliterasiya ilə dəyişdir Spoyler
BİZİ İZLƏYİN




Yandex.Metrica