Səhər yeməyində doyuzduruculuğu baxımından yulaf sıyığı yeməyə üstünlük verirəm. Adətən hər dəfə yulaf sıyığını hazırlayarkən ona istəyimə bağlı olaraq müxtəlif inqrediyentlər əlavə etməyi sevirəm.
Tərkibi:200 ml su (istəyə bağlı olaraq süd də əlavə edə bilərsiniz,sadəcə mən səhər yüngül qidalanmadan yana olduğum üçün su ilə pişirdim)
10 ədəd moruq
20 qram yulaf(təqribi 4 çay qaşığı)
Hazırlanması:Bütün inqrediyentləri blendorda qarışdırdıqdan sonra 4-5 dəqiqə bişirdim.
Üzərini bəzəmək üçün isə badamdan istifadə etdim.
istəyə bağlı olaraq bal qata və üzərini müxtəlif çərəzlərlə bəzəyə bilərsiniz.
Nuş olsun!
Etiketlər: olaraq, yulaf, bağlı, istəyə, bilərsiniz, əlavə, müxtəlif, bəzəyə, üzərini, inqrediyentləri, blendorda, Bütün, Hazırlanması, moruq, təqribi, qaşığı, qarışdırdıqdan, etdim, bişirdim, Üzərini