• Kələm pəhrizi

Reseptin məlumatları Baxış sayı: 22053

Tarix : 8.06.2014, 19:14

Bölmə : Pəhriz (diet)




Bu pəhriz vasitəsilə 10 gündə 7-10 kq arıqlamaq olar, bir şərtlə ki, pəhrizə ciddi riayət edəsiniz. Pəhrizin şərtləri çox sadədir:
Səhər : 1 stəkan şəkərsiz kofe
Nahar: kələm salatı ( kələmi xırda-xırda doğrayırıq üzərinə 1 qaşıq rafine edilməmiş bitki yağı tökürük)
Şam yeməyi: 200 qr ət və 1 stəkan kefir (kefiri alarkən yağlılığının az olmasına nəzarət edin).

Aşağıdakıları mütləq nəzərə alın:
Bir gün fasilə etməklə yumurta da yemək olar.
Yeməklər mütləq duzsuz olmalıdır.
Acdıqca kələm yeyib aclığa üstün gəlmək olar.
Etiketlər: stəkan, xırda, kələm, mütləq, nəzərə, Aşağıdakıları, nəzarət, olmasına, yeməyi, kefir, kefiri, alarkən, yağlılığının, fasilə, yeyib, üstün, gəlmək, olmalıdır
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Leylam
Mutleq Yoxlayacam Bunu ^^ 01
21 iyun 2015 00:08
2
^^
Offline
leyla1995
mutleq sinayacam tewekkurler
18 aprel 2015 21:32
1
  • İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
BİZİ İZLƏYİN